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APNEA LA CORRETTA VENTILAZIONE

 

Per quanto riguarda la ventilazione insuperfice  e’ fondamentale effettuare atti respiratori lenti e profondi ,cercando ogni volta di espellere tutta l’aria  contenuta nei polmoni,in questa fase sono fondamentali  il rilassamento  e la concentrazione.

Assolutamente da bandire  e’ l’iperventilazione,quegli atti, forzati e ravvicinati  che oltre a non dare alcun beneficio in termini di tempi  di permanenza sul fondo  hanno lo svantaggio di allontanare la fame d’aria e cosa importantissima ,di eliminare le contrazioni  diaframmatiche che sono il principale campanello d’allarme che avverte il sub che  e’ giunta l’ora di risalire immediatamente.

Quindi prima di ogni tuffo bisogna fare una ventilazione  fatta di atti  lenti e profondi e scendere quando si e’ totalmente rilassati .

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